10 Cara Alami Menghilangkan Bau Mulut Dengan Cepat

aryanto.co.id – Bagi sebagian orang bau mulut merupakan masalah yang sering dialami. Tentu saja tidak ada orang yang ingin mulutnya mengeluarkan aroma yang tidak sedap, karena dapat sangat mengganggu dan membuat malu jika sedang bersama orang lain. Maka dari itu, membuat mulut selalu segar dan tidak bau mulut merupakan hal yang wajib dilakukan.

Bau mulut dapat membuat seseorang menjadi kurang percaya diri karena dapat menimbulkan image negatif bagi yang mengalaminya, kesannya orang yang bau mulut tidak memperhatikan kebersihan dan kesehatan mulut dan giginya. Selain itu bau yang tidak sedap dapat membuat orang lain cenderung menjauhi. Maka cara terbaik untuk mengatasi permasalahan itu dengan mengetahui cara menghilangkan bau mulut tersebut.

Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami dan Cepat

Penyebab Bau Mulut

Sebelum membahas cara menghilangkan bau mulut, sebaiknya kita mengetahui terlebih dahulu apa yang menjadi penyebab dari bau mulut tersebut. banyak faktor yang bisa menyebabkan aroma yang tidak sedap pada mulut, diantaranya:

  • Memakan makana yang dapat menimbulkan bau mulut, contohnya memakan jengkol atau petai. Makanan tersebut memang terkenal dengan aromanya yang khas dan dapat menyababkan bau mulut setelah memakannya.
  • Merokok juga dapat menimbulkan bau mulut. aroma tembakau dapat timbul pada orang yang sering merokok dan mulut akan terasa kecut setiap saat. Selai itu, rokok juga berbahaya bagi paru-paru.
  • Sariawan. Sedang menderita sariawan juga dapat minumbulkan bau mulut yang tidak sedap, maka segeralah obati sariawan untuk menghilangkan bau mulut tersebut.
  • Kurangnya perawatan dan menjaga kebersihan mulut dan gigi bisa menimbulkan bau yang tidak sedap pada mulut. Biasakan sikat gigi minimal 2 kali sehari pada pagi dan malam sebelum tidur.
  • Masalah pada gigi. Adanya masalah pada gigi seperti gigi berlubang dapat menimbulkan bau yang tidak sedap karena adanya bakteri pada gigi berlubang tersebut.

10 Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami dan Cepat

Setelah mengetahui beberapa penyabab dari bau mulut, sebaiknya Anda sudah bisa menghindari hal tersebut agar dapat mencegah timbulnya bau mulut. Selain itu, Anda juga bisa menghilangkan bau mulut dengan cara alami. Berikut cara-caranya:

  1. Atasi Bau Mulut Menggunakan Kayu Manis
    Kayu manis dapat digunakan sebagai cara menghilangkan bau mulut. Kayu manis mengandung aldehida cinnamic, yaitu minyak esensial yang dapat menghilangkan bakteri dimulut serta bau mulut. Cara menggunakannyapun cukup mudah, dengan seduh 1 sendok makan bubuk kayu manis dalam secangkir air, saring airnya, lulu pakai sebagai obat kumur. Lakukan setiap hari sampai bau mulut hilang.

  2. Atasi Bau Mulut Menggunakan Jus Lemon
    Jus lemon sudah sering digunakan untuk menghilangkan bau mulut. kandungan asam yang terdapat pada lemon mampu mencegah pertumbuhan bakteri pada mulut. Dan juga aroma lemon dapat menghilangkan bau pada mulut. Cara menggunakannya dengan membuat jus lemon dan minum atau kumur terlebih dahulu pada mulut.

  3. Atasi Bau Mulut Menggunakan Cuka Apel
    Cuka apel mempunyai pH penyeimbang yang bisa mengatasi bau pada mulut. Cara menggunakannya dengan berkumur setiap hari dengan satu sendok cuka apel yang ditambahkan air satu gelas. Selain untuk menghilangkan bau mulut, cuka apel juga sehat untuk pencernaan.

  4. Atasi Bau Mulut Menggunakan Cengkeh
    Cengkeh merupakan salah satu rempah-rempah yang bisa digunakan untuk menghilangkan bau mulut. Cengkeh mempunyai sifat antibakteri dan dapat menyegarkan napas. Kunyah biji cengkeh selama beberapa menit, atau bisa juga dengan teh dari cengkeh. Minum secara rutin atau bisa dengan cara dikumur 2 kali dalam sehari.

  5. Atasi Bau Mulut Menggunakan Baking Soda
    Baking soda merupakan bahan alami yang dapat menghilangkan bau mulut karena dapat menyeimbangkan kadar asam di dalam mulut dan menghilangkan bakteri. Selain itu, baking soda juga dapat memutihkan gigi. Kumur-kumur setiap hari menggunakan baking soda yang ditambahkan kedalam segelas air hangat atau Anda juga bisa menggosok gigi menggunakan baking soda.

  6. Atasi Bau Mulut dengan Berkumur
    Sering-seringlah berkumur apalagi setelah makan untuk menghiolangkan sisa-sisa makanan yang terdapat di gigi. Anda juga bisa berkumur dengan obat kumur yang higienis yang dapat membantu menghilangkan bau mulut.

  7. Atasi Bau Mulut dengan Menggosok Gigi
    Jaga kebersihan mulut dengan rajin menggosok gigi secara teratur setelah makan atau minimal 2 kali sehari pagi dan malam sebelum tidur untuk mencegah bau mulut.

  8. Atasi Bau Mulut dengan Berhenti Merokok
    Rokok adalh salah satu penyebab bau mulut. Jika Anda ingin menghilangkan bau mulut, berhentilah merokok karena rokok juga tidak baik untuk kesehatan terutama kesehatan paru-paru.

  9. Atasi Bau Mulut Menggunakan Buah-Buahan
    Buah-Buahan yang mengandung vitamin C dapat membantu mengurangi bakteri penyebab bau mulut. Contohnya jeruk, apel, dll. Selain buah-buahan, sayuran seperti seledri dan wortel juga dapat mencegah bau mulut.

  10. Atasi Bau Mulut dengan Menjaga Mulut Tetap Lembab
    Sebisa mungkin jaga mulut Anda tetap lembab untuk menghindari bau mulut. Sebab, mulut yang kering merupakan sumber dari bau mulut. Air liur yang ada pada mulut berfungsi sebagai anti bakteri dan enzim penghilang bakteri.

Cara-cara diatas bisa Anda lakukan untuk menghilangkan bau mulut yang mengganggu Anda. Benisa mungkin hindari penyebab dari bau mulut tersebut dan juga seratlah kesehatan dan kebersihan mulut. Biasakan gosok gigi minimal 2 kali sehari. Bau mulut yang membandel akan cepat hilang jika Anda mencoba cara diatas, Jika Bau mulut hilang, kepercayaan diri pun akan meningkat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *